Publicamos algunos recursos para afrontar efectivamente y con calma la pandemia elaborado por profesionales de los Servicios de Salud Mental del Hospital Universitario La Paz, el Hospital Universitario Príncipe de Asturias y el Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
Si se desea descargar toda la información, puede descargarse en pdf con todos los enlaces disponibles pinchando aquí: Recursos para afrontar efectivamente y con calma la pandemia
Información sobre el virus
- Para sanitarios:
- Para población general:
- Para niños:
- Comunicado: Recomendaciones psicológicas para explicar a niños y niñas el brote de Coronavirus – Covid 19 – Colegio oficial de la Psicología de Madrid
- Cuento: Rosa contra el virus
- El virus contado a los niños
- Guía de ayuda para padres y cuidadores para ayudar a las familias a enfrentar la enfermedad Coronavirus 2019 (COVID-19)
- Cómo ayudar a los niños a enfrentarse al estrés durante el brote del COVID-19 – Cruz Roja de la Comunidad de Madrid
- 10 formas de ayudar a los niños a afrontar el brote de covid-19 y el aislamiento en casa
Regulación emocional:
- Consejos generales:
- Basada en midfulness:
- En calma en el quirófano
- REM volver a casa
- Recursos audiovisuales: respiración 3’; respiración 5’; tacto tranquilizador; ancla; autoprotección
Cómo ayudar a otros:
- Primera ayuda psicológica
- Guía IASC
- Abordar la salud mental y psicosocial durante el brote de COVID-19
- Recomendaciones del Inst Catalá de Oncología
Ayuda para profesionales sanitarios
- Regulación emocional basada en Mindfulness (REM) en la crisis sanitaria COVID19
- Hospital Universitario La Paz
- Hospital Universitario Príncipe de Asturias
Cómo afrontar la cuarentena y el periodo de aislamiento
- Afrontamiento psicológico durante un brote de enfermedad. Las personas que están en cuarentena.
- Consejos sanitarios para el aislamiento sanitario por coronavirus.
- Organización colegial de enfermería
- Relajación para los niños
Apoyo para responsables de equipos
